여성 건강

생리불순에 도움되는 아마씨 외국에서는 오래전부터 건강을 챙기기에 도움이 되는 재료로 아마씨가 좋다고 알려져 있었습니다. 슈퍼푸드라고 불리는 ‘아마씨’ 여성건강에도 도움이 된다는데 어떤 효능을 갖고 있는지 알아보았습니다.… 

처음가는 산부인과 초음파 검사로 진행한다? 특별한 증상이 없으니 더더욱 안가게되는 산부인과 입니다. 그러나 이제 국가에서도 주기적으로 검진을 받으라고 하니 가봐야 합니다. 그런데 그 검진은 말로만 들어본… 

빨리걷기 일명 파워워킹 중 다이어트  자궁근종이 꽤 커져버린 뒤 건강 관심을 이제서야 갖게 되었는데요, 우선 매일 걷기라도 하자는 마음에 빨리 걷기를 꾸준히 하고 있고이제는 파워워킹이… 

제대로 걷기운동 따로있는걸까? 근처에 공원을 걷는것만으로도 운동이 되는건 아닐까 하고 무작정 나가서  걸어보기 시작했습니다.  운동이 되는건지 산책이라는 이름으로 한바퀴 돌다 온것 같아 어차피 시간내어 나갔다면… 

자궁근종 악화되지 않게 운동 해야하나? 다행히도 의사 선생님께서 자궁에서 발견되는 근종은 대부분 양성 종양으로 가임기 시기에 있는 여성에게는 흔하게 발견된다고 합니다.저는 거대근종이 된 상태에서 병원에… 

자궁근종은 왜 생길까요 8가지 요인 ​자궁근종이 꽤 커져있다는 사실을 확인후 그 원인을 알고싶어졌습니다. 그러나 정확히 자궁 근종이 생기는 원인에 대해서는 백프로 정확하게 알려있지 않은 상태입니다.… 

자궁근종 닭고기 먹어도 될까?  자궁근종이 이미 커져 고통을 수반한 상태이지만 재발확률이 높은 질환이다보니  수술 이후에도 재발을 최대한 막기 위해 먹는것도 이제는 조심조심 먹으려고  열심히 찾아보고있습니다.… 

자궁근종 억제를 위해 먹지말아야 할것들 자궁근종이 생기지 않으려 애쓰는것은 갖고 있다는것을 알게되면서 , 아니 가임기 연령이 되면서 부터 불안을 갖고 있을수 있습니다.건강한 상태부터 근종을 갖고… 

비타민D와 EGCG 자궁근종에 효과적? 자궁근종을 앓게되면서 수술을 염두해 두고있지만 재발의 위험도 높기때문에 계속적으로 자궁근종이 자라지않도록 노력하는 중입니다. 저번 시간에 알아본 비타민 D와 EGCG 가 자궁근종 에 도움이… 

커피를 꽤 좋아하는데 과도한 카페인은 자궁근종을 더 키울 수있다고 하는 정보를 접하고 이제는 카페에 방문하면 다른 차를 마셔볼까 고민 중입니다.  그중 녹차는 자궁근종에 어떤 영향을… 

자근 근종의 증상은 무엇이 있을까요 사실 자궁근종 증상이 없는 경우가 많기때문에 자신이 자궁근종이란 사실을 모를 때가 더 많다고 합니다 문제를 일으키는 근종이 있을 경우에는 근종의… 

 자궁근종에 좋은 비타민 또는 영양제? 자궁근종을 관리해야하는 입장이 되면서 어쩌면 자연스럽게 크기를 줄이거나 치료할수있는 방법은 없을까 하고 늘 새로운 소식을 기대하는 경우가 있습니다.폐경이 되어서야 자궁근종이… 

자궁근종 운동은 도움이 될까? 하루종일 별다른 움직임 없이 앉아서 하는 업무를 하는 것이 허리에도 큰 무리를 주었고, 아무래도 자궁근종이 더 커지게 되는데 한몫을 한듯 생각이… 

생리컵 사용을 고민한다면 총정리 A to Z 이미 외국에서는 생리컵사용이 보편화 되어 마트에서도 쉽게 구할 수 있는 용품입니다. 한국에서도 알음알음 생리컵 편리함에 대해 빠져들게되었고,  몇년전… 

 자궁근종에 비타민D 챙겨먹으면 좋을까? 알면서도 잘 챙겨먹지 않는 영양제 그리고 그 많은걸 다 챙겨먹으려 과연 건강에 더 해로운건 아닐까 싶어집니다. 오늘은 비타민 D가 자궁근종 관리에…