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생리통 그냥 아픈게 아닌 자궁내막증 증상 6가지 위험요소

자궁내막증 증상

자궁내막증은 자궁 내부를 덮고 있는 조직인 자궁내막과 비슷한 조직이
자궁 외부에서 자라는 고통스러운 상태를 말합니다.
주로 난소, 나팔관, 그리고 골반 내벽 조직과 관련되지만
가끔은 골반 내의 다른 영역에서도 발견될 수 있습니다.

자궁내막증은 자궁내막과 비슷한 조직이 생리 주기마다 두껍게 증식하고 분해되며
출혈이 발생하는데, 이 조직이 몸 밖으로 나갈 수 없기 때문에 갇혀버립니다.

난소와 관련된 자궁내막증의 경우 난소에 낭종이 형성될 수도 있습니다.
주변 조직은 자극을 받아 흉터 조직과
유착(각 조직이 서로 달라붙게 되는 섬유 조직 밴드)이 발생할 수 있습니다.

자궁내막증은 월경 기간 동안 가끔 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
또한 불임 문제도 발생할 수 있습니다.

다행히도 효과적인 치료 방법이 있습니다.

많은 여성들이 자궁내막증에 대해 궁금해하고,
이 질환에 대한 정보와 이해를 돕고자 아래와 같은 정보를 요약 하였습니다.

자궁내막증은 생리통의 가장 흔한 원인 중 하나로
자궁 내부에 있는 내막 조직이 자궁 외부로 확산되며
월경 주기 동안 이 조직이 탈락하고 복부 내 다른 영역에 부착되어 성장하게 됩니다.

이로 인해 염증, 출혈 및 통증이 발생할 수 있으며,
월경 주기 동안 특히 심한 생리통을 경험할 수 있습니다.

생리통 정도

  • 생리통의 정도는 개인에 따라 다를 수 있음
  • 경미한 생리통에서 일상 활동에 큰 지장을 주기도 함
  • 월경 주기 전이나 월경 시작과 함께 시작하여 지속되는 경우가 많음

생리통 다른 원인

생리통은 자궁내막증 외에도 다른 여러 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

  • 자극성 장 증후군
  • 자궁근종
  • 자궁근육종
  • 생리 주기에 영향을 주는 호르몬 변화
  • 스트레스
  • 건강 상태
  • 신체 활동 수준
생리통 그냥 아픈게 아닌  자궁내막증 증상 6가지  위험요소
생리통 그냥 아픈게 아닌  자궁내막증 증상 6가지  위험요소

자궁내막증 증상 대표적 6가지

자궁내막증은 일반적으로 월경과 관련된 골반 통증이 가장 흔한 증상으로 나타나며,
많은 사람들이 생리 기간 동안 경련을 경험하지만,
자궁내막증이 있는 사람들은 일반적으로 월경통이 훨씬 더 심하게 나타납니다.

이러한 통증은 시간이 지남에 따라 증가할 수도 있습니다.

그 외 자궁내막증의 주요 증상은 다음과 같습니다.

  1. 고통스러운 생리통
    :월경 기간 전에 시작되어 생리 기간 동안 지속되는 골반 통증과 경련,허리와 복통 동반되기도 함

  2. 성교통:
    관계 중 또는 성관계 후 통증을 경험.

  3. 배변 또는 배뇨 시 통증:
    생리 기간 동안 배변이나 배뇨 과정에서 통증 경험.

  4. 과도한 출혈: 생리 양이 과도할 수 있음. 생리 기간이 아닌 때에도 출혈이 발생할 수 있음.

  5. 불임

  6. 생리 기간 동안 피로, 설사, 변비, 복부 팽만감 또는 메스꺼움 등의 증상

자궁내막증은 때때로 다른 상태인 골반 염증성 질환(PID)이나
난소 낭종과 혼동될 수 있습니다.

또한 과민성 대장 증후군(IBS)과 자궁내막증이 동반될 수 있어
진단을 어렵게 만들 수 있습니다.

과민성 대장 증후군(IBS)은 설사, 변비 및 복부 경련을 유발하는 상태로
자궁내막증과 유사한 증상을 보일 수 있습니다.

자궁내막증 원인 6가지 가설

자궁내막증의 원인은 정확히 알려져 있지는 않지만
몇 가지 가능한 원인이 있습니다.

  1. 월경혈이 자궁 대신에 나팔관을 통해 체외로 역류하는 상황으로
    골반강 내부에서 자궁내막과 유사한 세포들이 달라붙어 성장하고 출혈을 일으킬 수 있음

  2. 호르몬이나 면역 인자가 복막 세포를 자궁내막과 유사한 세포로 변형시킬 수 있음

  3. 에스트로겐 호르몬이 사춘기 초기에 발달 중인
    배아 세포를 자궁내막과 유사한 세포로 변형시킬 수 있음
  4. 자궁 절제술이나 제왕절개와 같은 수술 후
    자궁내막 세포가 수술 절개 부위에 부착되는 경우 

  5. 혈관이나 림프액 시스템을 통해
    자궁내막 세포가 신체의 다른 부위로 이동.

  6. 면역 체계의 이상으로 자궁내막 유사 조직이
    자라는 것을 인식하고 제거하지 못하게 할 수 있음

자궁내막증 위험증가 요소 10가지

  1. 출산을 한 적이 없는 경우 자궁내막증 발병 위험이 높아짐.

  2. 생리가 이른 나이에 시작하는 경우 

  3. 갱년기를 경험하면서 자궁내막증이 발생할 수 있음

  4. 월경 주기가 27일보다 짧은 경우 발병 위험 증가

  5. 평균적으로 월경이 7일 이상 지속되는 경우 발병 위험 증가

  6. 에스트로겐 수치가 높은 수준인 경우 위험 증가

  7. 낮은 체질량 지수를 가지고 있는 경우 

  8. 가족 중 한 명 이상에게서 발견된 경우 (가족력)

  9. 생리 기간 동안 혈액의 흐름을 막는 의학적인 상태가 있는 경우 

  10. 생식 기관에 이상이 있는 경우 

자궁내막증의 증상은 임신 중 잠시 개선되거나,
에스트로겐을 복용하지 않는 한 폐경기와 함께 완전히 사라질 수 있습니다.

자궁내막증 치료 가능할까?

자궁내막증의 치료 방법은 증상의 심각성,
환자의 나이, 임신 여부를 고려하여 결정됩니다.
일반적으로 약물 치료와 수술 치료가 포함됩니다.

  • 약물 치료:
    증상을 완화하고 진행을 억제하기 위해 사용될 수 있습니다.
  • 수술 치료: 약물 치료가 효과적이지 않거나 심각한 증상을 보이는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

자궁내막증 불임 연관성

안타깝게도 자궁내막증은 불임의 원인이 될 수 있습니다.

자궁 내막의 이상적인 환경을 해치고,
정상적인 배아 이식 및 임신 과정을 방해할 수 있습니다.
따라서 자궁내막증이 있는 사람들은 임신하기 어려울 수 있으나
모든 자궁내막증 환자가 불임이 되는 것은 아닙니다.

임신 가능성은 자궁내막증의 정도,
다른 생식 기관의 상태, 환자의 나이 등에 따라 달라집니다.

자궁내막증과 불임에 대한 개별적인 상담을 받는 것이 가장 좋습니다.

자궁내막증 먹으면 좋을 영양제 있을까?

자궁내막증을 위해 특정 영양제를 섭취하는 것은
직접적인 치료 방법은 아니지만 일부 영양소는 자궁건강을 촉진할 수 있을 것으로 알려져 있습니다.

  • 오메가-3 지방산은 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움

염증은 자궁내막증과 관련된 증상을 악화시킬 수 있으므로
오메가-3 지방산이 풍부한 식품 또는 영양제를 섭취하는 것이 유용할 수 있습니다.

  • 항산화 비타민인 비타민 C 및 E는 자궁내막건강을 촉진하고 염증을 줄이는 데 도움

시트러스 과일, 베리류, 아보카도, 아몬드, 채소 등이 비타민 C와 E를 포함하고 있습니다.

  • 비타민 D는 면역 기능을 지원하고 염증을 감소시키는 데 중요

  • 만성적인 출혈로 인해 자궁내막증 환자는 철분 결핍에 노출될 수 있음

붉은 고기, 닭고기, 생선, 콩류, 녹색 잎 채소 등은 철분이 풍부

자궁내막증과 관련하여 영양제를 섭취하기 전에
의사나 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 

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