국화차 효능 6가지 꼭 알고 먹어야 하는 주의사항 자주묻는 질문

1. 면역력 강화

국화차에는 면역력을 강화시켜주는 다양한 비타민과 항산화 물질이 함유되어 있습니다. 노화를 억제하고 세포 손상을 예방하는 항산화 물질은 특히 면역력 강화에 큰 역할을 합니다.

2. 소화 개선

국화차에 함유된 펙틴과 탄닌 물질은 소화를 도와주고, 위장 건강을 개선시켜 줍니다. 또한, 국화차는 쓰임이 다양하므로 식후에 마시거나 식사 중간에 한 잔 마시는 것도 좋습니다.

3. 미세먼지 제거

국화차는 고층건물이나 차량 등 미세먼지가 많은 환경에서 마시면 체내 미세먼지를 제거해주는 효능이 있습니다. 특히, 황국화차는 천연 소독제로서 작용하여 미세먼지를 제거하는 효능이 뛰어나다고 알려져 있습니다.

4. 스트레스 완화

국화차는 노르어핀이라는 성분이 함유되어 있어 스트레스를 완화시켜 줍니다. 또한, 국화차는 차분하고 집중력을 높여주는 효능도 있어 업무나 공부를 할 때 마시면 좋습니다.

5. 혈압 조절

국화차에는 혈관을 확장시키는 노르어핀과 칼슘, 마그네슘 등의 무기질이 함유되어 있어 혈압 조절에 도움을 줍니다. 따라서, 고혈압이나 수축기 혈압이 높은 경우 국화차를 마시는 것이 좋습니다.

6.진통 효과

국화차는 진통 효과도 있습니다. 국화차에 함유된 플라보노이드와 펙틴 성분은 통증을 줄이는 데 도움을 주며, 두통, 생리통 등의 진통 증상을 완화시키는 데 효과적입니다.