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오른쪽 머리 두통 대표 원인 4가지 집에서 완화 방법

오른쪽 머리 두통

많은 사람들이 오른쪽 머리 두통을 경험한다는 사실을 알고 계신가요?

통증은 피로, 메스꺼움 및 시각 장애를 포함한 다른 증상을 동반할 수 있습니다.

다행히, 두통은 불편할 수 있지만 “뇌 통증”은 아닐 것입니다. 

뇌와 두개골에는 신경 말단이 없으므로 직접적으로 통증을 유발하지 않습니다.

오른쪽 머리 두통은 다음 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

오른쪽 머리 두통  대표 원인 4가지  집에서 완화 방법
오른쪽 머리 두통  대표 원인 4가지  집에서 완화 방법

뇌의 다양한 문제가 일방적인 통증을 유발할 수 있습니다.

다음과 같은 신경학적 상태가 원인이 될 수 있습니다.

1.후두신경통 : 척수 상부에서 두피로 이어지는 후두신경이 손상되거나 염증이 생겼을 때 발생합니다.

증상으로는 머리와 목 뒤쪽의 통증, 눈 뒤쪽의 통증, 빛에 대한 민감성 등이 있습니다.

2.측두 동맥염 : 측두 동맥염으로 머리와 목의 동맥에 염증이 생깁니다 . 

근육통과 함께 머리 옆쪽에 심한 두통을 유발함, 다른 증상으로는 피로 , 턱 통증 및 관자놀이 압통이 있습니다.

3.삼차신경통 : 얼굴과 머리에 심한 통증을 유발합니다. 

통증은 일반적으로 한 번에 한쪽에만 영향을 미칩니다. 

뇌의 기저부에 있는 삼차신경의 손상으로 인해 발생합니다.

4.일반의약품 부작용

처방전이나 일반의약품의 부작용으로 발생할 수 있습니다. 

이런 원인의 두통은 잠에서 깨어났을 때 가장 심합니다.

그 외 원인들

  • 스트레스
  • 알레르기
  • 동맥류 원인
  • 피로
  • 머리 부상
  • 부비동 감염을 포함한 감염
  • 식사 부족으로 인한 혈당 수치의 변동
  • 목의 근육 긴장
  • 종양
  • 하루 에 200mg 이상의 카페인 섭취

오른쪽 머리 두통 병원 가야 할 때

많은 경우의 두통은 시간이 지나면서 저절로 해결됩니다.

그러나 두통을 자주 정기적으로 경험하는 사람은 근본 원인을 확인하기 위해 병원에 방문하는것이 좋습니다.

두통과 함께 다음과 같은 증상을 경험하는 사람은 의사의 진료를 받아야 합니다.

  • 시력 변화
  • 고열
  • 운동 중 통증 증가
  • 목의 뻣뻣함
  • 성격 또는 인지 변화
  • 발진
  • 수면 장애
  • 말투 변화
  • 움직일 때 통증 증가

오른쪽 머리 두통 집에서 할 수 있는 완화법

  • 목 뒤쪽에 온찜질 또는 냉찜질
  • 알코올, 카페인 및 MSG를 포함하여 두통을 유발할 수 있는 음식 피하기
  • 수분 섭취 하기
  • 낮잠

 

  • 팽팽하게 묶은 헤어스타일 풀기
  • 목과 어깨의 뭉친 근육 마사지
  • 밝거나 번쩍이는 조명, 시끄러운 소음 및 강한 냄새로부터 멀리 이동 하기

 

  • 따뜻한 물로 목욕
  • 컴퓨터,텔레비전을 포함한 휴식
  • 진통제 복용
  • 통증을 줄이고 스트레스와 불안을 완화하기 위한 호흡 운동
  • 아로마 테라피 오일과 같은 디퓨징 오일 사용
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