아카시아 꿀 효능 얼마나 알고 있나요?
아카시아 꿀은 일반적인 꿀에 비해
색이 훨씬 옅어 거의 투명하게 보입니다.
꽃향기와 달콤하고 섬세한 맛이 나는 특징을 보입니다.
아카시아 꿀은 다른 꿀보다 더 오래 유지하고
결정 속도가 훨씬 느려 보관이 용이한 장점을 가지고 있습니다.
아카시아 꿀 칼로리 영양소
다른 꿀처럼 아카시아 꿀은
- 1큰술(21g) 약 60칼로리
- 비타민 C
- 마그네슘
- 소량의 비타민과 미네랄
아카시아꿀 대표적 성분특징은
항산화물질로 작용하는 플라보노이드와 식물성 화합물의 함량이 높다는 것입니다.
아카시아 꿀 효능 5가지
아카시아 꿀은 단순히 요리로 사용 되는 것만 아니라
일반적인 건강상 좋은점을 가지고 있으며, 독특한 특성도 가지고 있습니다.
1.풍부한 항산화제
아카시아 꿀은 많은 항산화 물질을 제공하는데,
이것이 아카시아 꿀 효능으로 대표 될 수 있습니다.
- 항산화제는 활성산소에 의해 야기되는 손상으로부터 세포를 보호
플라보노이드와 베타카로틴은 아카시아 꿀의 주요 특성입니다.
플라보노이드가 많이 함유된 식단은
- 심장병위험 감소
- 특정 종류 의 암 위험 감소
- 만성 질환 위험 감소
2.향균작용
또 다른 아카시아 꿀 효능으로 치유 능력을 말하며,
항균 작용에 기인한 것으로 보입니다.
꿀에는 소량의 천연 과산화수소를 생산하고
천천히 배출하는 데 필요한 성분이 포함되어 있는데
과산화수소는 세포벽을 파괴해
박테리아를 죽이는 산으로 알려져 있습니다.
3.상처 치유 개선
꿀은 예전로부터 상처를 치료하는데 사용되어 왔으며,
아카시아 꿀의 항산화 및 항균 특성으로 인해,
상처 치유 속도를 높이고 세균 오염과 감염을 예방하는 데
도움을 줄 수 있습니다.
- 상처 치유 도움이 되는 보호막 제공
- 촉촉한 환경을 유지하는데 도움
4.건강한 피부 관리
철분 , 아연 , 칼륨 , 칼슘 , 구리 뿐만 아니라 비타민 C 및 기타 항산화제 를 포함하여
모든 유형의 꿀에서 발견되는 풍부한 미네랄 성분으로 인해
주름을 줄이고 염증을 진정 시키는 역할을 합니다.
국소 부위에 적용 가능(흉터, 여드름 및 화상)
5.소화 개선
신체 소화 시스템 건강을 향상 시키려면
생 유기농 꿀을 섭취하는 것이 도움이 됩니다.
카로틴과 발효물이 풍부한 특성으로 소화 시스템은 크게 영향을 받을 수 있습니다.
아카시아 생꿀은 위산을 낮추는 식품 중 하나로
따뜻한 물에 타서 마시는 것 만으로도 효과가 있습니다.
위산의 균형을 맞추고 아카시아 꿀은 세포의 건강을 보호하는
천연 항산화제 역할을 합니다.
- 국산 허니스틱 30포
- 섭취 편리한 스틱 형
- 300g
아카시아 꿀 부작용 위험
대부분 사람들에게는 아카시아 꿀을 섭취 하는 것은 안전하다고 합니다.
그러나 아래에 해당하는 사람은 아카시아 꿀 섭취를 제한 해야 하는 것이 좋습니다.
- 유아
- 당뇨병
- 벌이나 꿀 알레르기
- 높은 칼로리 섭취 피해야 하는 사람
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참고사이트:https://www.healthline.com/
