아메리카노 효능으로 체중 감량 과정을 돕는 데 매우 좋은 것으로 입증되었기 때문에
다이어트 계획에 아메리카노를 넣는 것을 고려해도 좋습니다.
지방을 태우고 식욕을 감소시킨다고 합니다.
실제로 하루에 3~5회 정도아메리카노를 마시면
술을 마시지 않는 사람보다 더 많은 칼로리를 소모한다는 것이 입증되었습니다.
또한 아메리카노를 마시면 체중 감량 과정에서 가장 큰 걸림돌인 식욕을 줄일 수 있습니다.
아메리카노가 배고픔을 억제하기 때문입니다.
아메리카노의 카페인은 또한 운동 능력을 향상시킵니다.