갑상샘 저하증 증상으로 고통 받고 있을 때
갑상샘 저하증 증상중 한 연구에 따르면
건조하고 거친 피부는 갑상선기능저하증 참가자가 보고한 가장 큰 피부 증상으로,
100% 영향을 미쳤습니다.
이런 피부건조 증상을 관리하는 더 좋은 방법은 없을 까요?
갑상샘 기능을 건강하게 치료하기 위한 계획을 고수하는 것과 함께,
생활 방식을 바꾸는 것도 중요할 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 건성 피부 치료 관리 6가지
다행히 좋은 소식은 이러한 증상을 관리하기 위해
취할 수 있는 조치가 있다는 것입니다.
갑상선 기능 저하증이 있는 사람에게 미치는 피부 건조 증상은
일반적으로 모든 건성 피부 상태에 사용하는 것과 동일한 방법으로
건성 피부를 치료할 수 있습니다.
1.보습제 체크 (엠락틴 성분)
펌프형 보습제 보다는 일반 용기에 담겨져 직접 덜어내서
쓸 수있는 제품을 찾아보라고 전문가는 말합니다.
보습제가 펌프 용기를 통해 공급되도록 하려면 보습제 성분에
알코올 및 기타 첨가제를 사용해야 하며,
이로 인해 완벽한 보습 효과가 떨어질 수 있다고 말합니다.
또한 보습제 성분 목록을 확인하여야 합니다.
엠락틴이 함유 된 연고나 크림을 찾는 것이 좋습니다 .
이것은 각질 용해제로
즉, 피부의 죽은 표피층을 녹이는 데 도움이 됩니다.
이렇게 하면 벗겨지기 쉬운 피부가 제거되고
보습제가 피부 깊숙이 침투하여 더 효과적일 수 있습니다.
- 무향료
- 거칠고 건조한 피부를 촉촉하고 부드럽게
- 12% 모이스처라이징
- 4.5 – 5.5의 로션 pH
- 수분 공급 최적화
2.바디 샤워 제품 체크
샤워할 때 사용하는 샤워젤 같은
바디워시 제품은 순하게 사용하도록 합니다.
자극이 적을수록 좋으며,
매우 순한 바디워시 제품을 사용하고
일반적으로 신체 모든 부위에 필요하지 않으며
매우 건조함을 만들 수 있습니다.
대부분의 항균 작용을 가진 바디워시 제품은 피부 건조를 일으키기 쉬우며,
일반적으로 대부분의 사람들에게 필요하지 않습니다.
3.코코넛 오일 (천연오일)
최고의 보습제 중 하나는 가장 단순한 방법일 수 있습니다.
피부 전문가에 따르면,
매우 건조한 피부를 가진 사람이라면 샤워 직후 코코넛 오일 과 같은
천연 오일을 몸 전체에 사용하라고 조언 합니다.
몇 분 동안 흡수되도록 두고,
수건으로 여분을 제거하는 방식을 권장 합니다.
이것은 천연 지방으로 피부에 수분을 공급하면서
수분이 날아가 건조하지 않도록 도움이 됩니다.
- 얼굴 , 바디 , 헤어 뷰티 전용 제품
- 순수 저온 압착 비정제
- 순수 코코넛 오일
- 유기농 인증 원료 사용
- 엑스트라 버진 등급
- 필리핀 원산지
- 유기농 원료
4.샤워는 간단히 짧게
샤워나 목욕을 너무 자주 또는
너무 오래 하면 피부가 더 빨리 건조해질 뿐만 아니라
다른 피부 문제가 발생할 위험도 높아집니다.
피부가 심하게 갈라지는 경우
피부는 감염을 일으키는 세균의 온상이 될 수 있으며,
목욕을 많이 할수록 피부가 얇아지고 수분이 부족해
베인 상처나 갈라질 위험이 더 커진다고 피부 전문의는 말합니다.
샤워 시간을 짧게(약 5~10분) 유지하고
뜨거운 물이 아닌 따뜻한 물을 사용할 것을 권장합니다.
샤워 후 수건으로 피부를 가볍게 두드려 물기를 제거하고
즉시 보습제를 바르는 방식을 추천 합니다.
5.가습기 사용
피부과 전문의는 과도한 비누 사용을 최소화하는 것이 최선이라는 데 동의하며,
가습기 사용을 추천 합니다.
피부의 수분을 머금게 하려면
물이 필요하며
이를 위한 가장 좋은 방법 중 하나는 밤에
방에 가습기를 설치하는 것입니다.
- 초음파식
- 용량: 4L
- 연속가습시간: 16시간
- 급수 방식: 상부급수식
- 분무량조절: 조절 가능
- 타이머 설정 가능
- 무드등 기능
- 자동 정지 기능
- 간편 세척
6.피부과 방문
위의 방법을 사용하였지만 건조한 피부가 완화되지 않으면
도움이 될 수 있는 연고나 크림을 처방할 수 있는
피부과 방문을 고려해야 합니다.
때때로 일반의약품으로는 건조한 피부 상태를 완화 시킬 수 없습니다.
피부가 붉게 되거나
벗겨지거나 가려우면 피부과 의사를 만나도록 해야 합니다.
