아랫배 통증의 12가지 원인과 적절한 대처 방법 언제 병원을 방문해야 할까?
아랫배 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며,
때로는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다.
아랫배 통증을 유발할 수 있는 12가지 가능성과
해당 증상이 발생했을 때 병원을 방문해야 하는 시점에 대해 소개합니다.
1. 장기능 이상
- 원인: 변비, 설사, 가스 등 장 기능 이상은 아랫배 통증의 흔한 원인입니다.
음식 불내증, 바이러스 감염 또는 특정 음식으로 인한 가스 증가가 원인일 수 있습니다. - 해야 할 일: 설사는 기름진 음식, 계란, 우유 섭취를 줄이고, 흑차나 카모마일 차를 마시거나
프로바이오틱스를 섭취합니다.
변비나 가스 문제는 섬유질이 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취, 복부 마사지를 통해 관리할 수 있습니다.
2. 소화불량
- 원인: 소화불량은 복부의 하단부에 통증 및 팽만감을 유발할 수 있으며,
심한 경우 구토나 변비를 동반할 수 있습니다. - 해야 할 일: 소화가 잘 되는 음식을 섭취하고, 식사 시 천천히 먹으며 잘 씹는 것이 중요합니다.
필요한 경우 소화를 돕는 약물을 복용할 수 있습니다.
3. 요로감염
- 원인: 대장균과 같은 세균에 의해 발생하며,
소변 시 통증, 소변의 악취, 혈뇨 등을 경험할 수 있습니다. - 해야 할 일: 항생제 처방을 통해 치료하며, 통증 완화를 위해 진통제를 복용할 수 있습니다.

4. 신장결석
- 원인: 소변으로 배출되지 않고 요로에 갇힌 결석이 심한 통증과 혈뇨를 유발합니다.
- 해야 할 일: 진통제 복용과 충분한 수분 섭취, 소금 섭취 줄이기 등이 도움이 됩니다.
5. 생리통
- 원인: 생리 주기 동안 발생하는 복통으로, 때때로 견디기 힘든 수준이 될 수 있습니다.
- 해야 할 일: 통증 관리를 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 복용,
복부 스트레칭, 온찜질 등이 도움이 됩니다.
6. 자궁내막증
- 원인: 자궁 밖에서 자궁내막 조직이 자라나는 질환으로, 생리 시 심한 통증을 유발합니다.
- 해야 할 일: 피임약 복용, 호르몬 치료, 필요한 경우 수술적 치료가 가능합니다.
7. 난소낭종
- 원인: 난소 내부 또는 외부에 액체로 채워진 낭종이 형성되어 통증을 유발할 수 있습니다.
- 해야 할 일: 낭종의 유형에 따라 피임약 복용, 필요시 수술적 제거가 필요할 수 있습니다.
8. 임신
- 원인: 임신 초기에는 복부 팽만감이나 경미한 경련이 발생할 수 있습니다.
- 해야 할 일: 충분한 수분 섭취, 소화가 잘 되는 음식 섭취가 중요합니다.
통증이 심할 경우 의사와 상담해야 합니다.
9. 자궁외 임신
- 원인: 자궁 밖에서 수정란이 발달하여 심한 복통을 유발합니다.
- 해야 할 일: 의학적 또는 수술적 치료가 필요합니다.
10. 골반염
- 원인: 성병 또는 질 내 시술로 인해 발생하는 골반 내 감염으로 복통을 유발합니다.
- 해야 할 일: 항생제 치료가 필요하며, 치료 기간 동안 성관계를 피해야 합니다.
11. 서혜부 탈장
- 원인: 복부 벽이 약해져 내장 일부가 밀려나와 통증을 유발합니다.
- 해야 할 일: 대부분 수술적 치료가 필요합니다.
12. 고환염전
- 원인: 고환 주위의 정자관이 비틀려 혈류가 차단되어 발생하는 급성 통증입니다.
- 해야 할 일: 즉시 병원에서 수술적 치료를 받아야 합니다.
아랫배 통증 원인 결론
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아랫배 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며,
그 중 일부는 심각한 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 통증이 심하거나, 지속되거나,
구토, 메스꺼움, 발열과 같은 다른 증상이 동반될 경우 즉시 의료적 조치를 취하는 것이 중요합니다.
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