2024 신장 기능이 떨어지고 후회 말고 주목 해야 할 수치 사구체 여과율 계산

크레아티닌과 사구체 여과율

안녕하세요! 지난번에는 신장 기능을 평가하는 크레아티닌 검사에 대해 알아보았고,
이번에는 사구체 여과율에 대해 쉽게 설명해 볼까 합니다.
신장 건강과 사구체 여과율의 중요성에 대해 이야기해볼게요.
신장은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 장기로, 한번 손상되면 회복이 어렵고 심한 경우 평생 투석을 해야 할 수도 있어요.
그래서 신장 기능을 잘 관리하고 모니터링하는 것이 매우 중요합니다.

사구체 여과율이란?

사구체 여과율은 신장이 얼마나 잘 작동하는지 보여주는 지표예요.
신장이 일정 시간 동안 특정 물질을 얼마나 잘 걸러 내는지를 나타내죠.
‘신장이 1분동안 깨끗하게 걸러주는 혈액의 양’
이 지표가 낮으면 신장 기능이 저하된 것을 의미해요.

사구체 여과율 측정 방법

사구체 여과율을 가장 정확하게 측정하려면
특정 물질을 주사한 후 그 배설량을 측정해야 해요.

하지만 이 방법은 복잡해서 실제 진료 현장에서는 잘 사용되지 않아요.
대신, 24시간 동안 모은 소변을 분석하는 방법이 있지만,
이 역시 번거로워서 자주 사용되지 않죠.

그래서 실제로는 크레아티닌 농도를 측정한 후,
특정 공식을 사용해 사구체 여과율을 계산하는 방식을 많이 사용해요.
이렇게 계산된 사구체 여과율을 ‘추정 사구체 여과율’이라고 부릅니다.

정상 사구체 여과율 범위

사구체 여과율이 높을수록 신장 기능이 좋다는 뜻이에요.
일반적으로 120~130 이상일 때 정상으로 봅니다.
하지만 이 수치가 낮아지면 신장 기능 저하를 의미하며, 이를 다섯 단계로 나눌 수 있어요:

90 이상: 정상
60~89: 경도 신장 기능 저하
30~59: 중등도 신장 기능 저하
15~29: 중증 신장 기능 저하
15 미만: 말기 신부전

연령에 따른 사구체 여과율 변화

연령이 증가함에 따라 사구체 여과율은 자연스럽게 감소해요.
예를 들어, 20대는 평균 116, 30대는 107, 40대는 99, 50대는 93, 60대는 85, 70대 이상은 75 정도로 나타납니다.

따라서 신장 기능을 평가할 때는 연령도 고려해야 해요.

Q: 사구체 여과율이 낮다는 것은 무엇을 의미?

A: 사구체 여과율이 낮다는 것은 신장이 혈액을 걸러내는 능력이 감소했다는 것을 의미합니다.
이는 신장 기능 저하의 신호일 수 있으며, 신장 질환의 가능성을 나타낼 수 있습니다.
일반적으로 GFR이 60ml/min 미만일 경우 신장 기능 저하를 의심해 볼 수 있습니다.

Q: 사구체 여과율을 개선할 수 있는 방법?

A: 사구체 여과율을 개선하기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.

균형 잡힌 식단
충분한 수분 섭취
정기적인 운동
금연 및 적절한 알코올 섭취
고혈압과 당뇨병과 같은 기저 질환을 잘 관리하는 것
정기적인 건강 검진을 통해 신장 기능을 모니터링

사구체 여과율 계산 가능한 사이트

https://ksn.or.kr/general/about/check.php