마누카꿀 효능 얼마나 알고 있나요?
마누카 꿀은 뉴질랜드가 원산지로,
마누카꿀 효능 중 대표적인 특성인 항균작용이 일반적인 꿀과 차별화를 보입니다.
또 다른 마누카꿀 효능으로는 항바이러스, 항염증, 항산화 효과를 가지고 있습니다.
오래전부터 마누카 꿀은 상처 치유, 인후통 진정,
충치 예방, 소화기 문제 개선에 사용되어 왔습니다.
1.상처 개선
예로부터 마누카 꿀은 상처, 화상, 상처, 종기 치료에 사용되어 왔습니다.
2007년에는 마누카꿀 효능으로 상처 치료의 대안으로 미국 FDA에 의해 승인이 되기도 했습니다.
참고:https://www.accessdata.fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfpmn/pmn.cfm?ID=K133729
항균과 항산화 기능을 제공하면서 상처의 미생물 감염을 방지하는
보호막과 습한 상처 환경을 유지하는 역할 때문.
마누카꿀은 황색포도상구균등 항생제 내성 균주에 의한 상처감염 치료에 효과적으로 알려져 있습니다.
따라서 국소부위 상처와 감염에 마누카 꿀을 정기적으로 바르면 도움이 될 수 있습니다.
2.구강 건강
연구 결과 마누카꿀은 플라그 형성, 잇몸 염증, 충치와 관련된
해로운 구강 박테리아를 공격하는 것으로 나타났습니다.
항균활성이 높은 마누카꿀이 유해 구강세균의 증식을 억제하는 데
효과적이라는 연구결과를 발표 했습니다.
3.인후염 개선
만약 인후염으로 고통 받고 있다면, 마누카 꿀을 그대로 섭취 하는 것이 약간의 완화 작용을 느낄 수 있습니다.
항바이러스성과 항균성 효능으로 염증을 줄이고
고통을 일으키는 박테리아와 싸울 수 있는 능력을 제공 합니다.
마누카 꿀은 유해 세균을 공격할 뿐만 아니라
통증을 일으키는 목 안쪽을 코팅하여 진정 효과를 발휘합니다.
어떤 연구에서는 꿀이 일반 기침 억제제만큼 효과가 있다는 것을 발견했습니다.
4.위궤양 예방
많은 사람들은 위궤양을 가지고 있으며,
위궤양은 복통, 메스꺼움,복부팽만감을 일으키는 위 내벽에 생기는 상처를 말합니다.
연구에 따르면 마누카 꿀이위궤양의 대부분을 일으키는 흔한 종류의
박테리아를 물리치는데 도움을 줄 수 있다고 말합니다.
그러나 아직 마누카꿀이 위궤양 치료 능력을 가지고 있다고
완전히 평가하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
5.소화기관 증상 개선
연구에 따르면,
마누카 꿀을 규칙적으로 섭취하는 것이 과민성 대장 증후군은 흔한 증상인
- 변비
- 설사
- 복통
- 불규칙한 배변
이러한 증상을 줄이는데 도움을 줄 수 있다는 것을 발견했습니다.
최근 연구에는 심각한 설사와 장의 염증을 일으키는 세균 감염의 한 종류를
마누카 꿀이 이 세균을 없애는 효과적인 치료법이 될 수 있다고 발표하기도 했습니다.
아직 마누카 꿀이 인체의 장내 세균 감염에 미치는
영향에 대한
완전한 결론을 내리기 위해서는 더 많은 연구가 필요한 상태 입니다.
6.여드름 염증 감소
여드름은 보통 호르몬의 변화에 의해 발생하지만,
잘못된 식단, 스트레스 또는 막힌 모공에서
박테리아 증식에 대한 반응일 수도 있습니다.
마누카 꿀의 항균작용은 피부를 박테리아로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있고,
항염증 특성을 고려할 때 마누카 꿀은 여드름과 관련된 염증을 감소 시킨다고 알려져 있습니다.
하지만 마누카 꿀 효능으로 여드름 치료 능력에 대한 연구는 더 필요한 상황입니다.
- MGO 263+
- UMF 10+
- 달콤하면서 쌉싸름하고 신맛이 특징
마누카 꿀 재미있는 사실 3가지
1.향균작용
마누카 꿀의 항균 활성 화합물로 메틸글리옥살(MGO)이 있다고 확인했으며,
마누카 꽃꿀에서 발생하는 천연 식물 화학 물질인 디히드록시아세톤의 탈수로부터 생산된다고 합니다.
마누카 꿀의 항균 강도는 고유 마누카 계수(UMF) 등급에 따라 등급이 매겨지며,
UMF가 10 이상인 꿀이 치료 효과가 있는 것으로 간주됩니다.
2.마누카 꿀 양봉은 어렵다.
마누카 나무로부터 대부분의 꿀을 얻어야 하기 때문에 몇 가지 난관이 있습니다.
- 뉴질랜드 특정 지역
- 짧은 기간 채취기간
- 마누카 꿀 양봉 경험이 긴 경험자 필요
3.마누카 꿀 제품 관리 철저
초기 마누카 관리 규제 부족으로 인해 위조품이 넘쳐나기도 했으며 저품질의 마누카 꿀이 유통되는 일이 생겼습니다.
이로 인해 뉴질랜드는 마누카 꿀의 품질을 검증하고
과학적 정의를 표준화하는 규정을 마침내 만들어 관리 하기 시작 했습니다.
- 보증된 MGO 함량이 기재되어 있는 라벨
- 마누카 꿀의 순도, 효능 및 신뢰성을 보장하는 상표 UMF 기재
- 뉴질랜드산
마누카꿀 부작용 위험
마누카 꿀은 일반적으로 먹기에 안전한 것으로 여겨지고 있지만,
보툴리누스 중독 포자의 존재 가능성이 있으므로
- 임신부
- 수유중
- 12개월 미만의 어린이
- 벌독이나 꽃가루 알레르기가 있는 사람
당뇨병, 당뇨병 전단계, 고혈압 또는 저혈압이 있는 사람은
꿀을 섭취하기 전에 의사 또는 영양사와 상담 필요.
