건강

포스트 바이오틱스, 유산균만 먹던 당신이 놓치고 있는 핵심 건강한 장을 위해 유산균을 챙겨 먹는 분들 많죠?그런데 단순히 프로바이오틱스(유산균)만 먹는다고 끝이 아닙니다!장 건강을 더 확실하게 챙기고… 

고구마보다 더 건강하다? 영양 성분과 카사바 효능 카사바(Cassava), 혹시 들어보셨나요?열대 지역에서 주요 식량원으로 사용되는 작물로, 쫀득한 식감과 높은 영양가 덕분에 다양한 요리에 활용되고 있습니다. 그런데… 

바나나 효능 제대로 먹어야 진짜 효능 본다. 바나나는 전 세계적으로 사랑받는 과일 중 하나입니다.간편하게 먹을 수 있는 것은 물론, 건강에도 많은 이점을 주는 과일이죠!바나나가 어떤… 

가임기 노콘 임신 확률과 피임 방법 총정리 🔥 임신을 계획하는 분들에게는 중요한 시기지만, 원치 않는 임신을 피하고 싶은 분들에게는 반드시 알아둬야 할 정보가 있습니다. 가임기에… 

배에 가스 차는 이유? 🤔 원인부터 해결법까지 총정리! “음식을 먹고 나면 배가 빵빵하게 부풀어 오르는 느낌!”“속이 더부룩하고 가스가 차서 불편해!” 이런 경험, 한 번쯤 있으셨죠?배에… 

생닭 세척, 꼭 해야 할까? ❌ 오히려 위험할 수도 있는 이유! 닭을 요리하기 전에 꼭 세척해야 한다고 생각하는 분들 많죠?하지만! 생닭을 씻으면 오히려 더 위험할… 

HDL 콜레스테롤, 진짜 좋은 걸까? 건강한 수치는 따로 있다! 건강을 위해 콜레스테롤 수치를 관리하는 건 누구나 알고 있는 사실이지만,그중에서도 HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤)은 무조건 높으면 좋은… 

녹색 가래, 계속 나온다면? 기관지·폐 건강을 확인해야 하는 이유! 아침에 일어나서 가래 색이 녹색이라면?“별거 아니겠지” 하고 넘길 수도 있지만, 사실 몸에서 보내는 중요한 신호일 수… 

마카다미아 효능, 칼로리부터 까는 법까지! 💡 제대로 알고 먹자! ✔ 입에서 살살 녹는 고소한 맛!✔ 초콜릿과 찰떡궁합, 마카다미아 초콜릿 인기!✔ 하지만 칼로리가 높다던데…?✔ 껍질 까는… 

엽산, 남녀 모두 꼭 챙겨야 하는 이유! 💊 복용법부터 음식까지 총정리 엽산 하면 보통 임산부 필수 영양제라는 인식이 강하지만,사실 남녀 모두 건강을 위해 꼭 필요한… 

생리 전 분비물, 이렇게 변하면 위험 신호?! 🚨 정상 vs 비정상 차이 혹시 생리 전마다 질 분비물이 달라지는 것 느껴보셨나요?✔ 투명하고 묽어짐✔ 끈적하게 늘어남✔ 분비물이… 

비행기 귀 통증, 착륙할 때 더 심한 이유? 🚀 해결법 총정리! 혹시 비행기 이착륙할 때 귀가 먹먹하고, 아프고, 막힌 느낌이 드시나요?심하면 청력이 일시적으로 줄어들고, 심한… 

요도염 증상, 원인부터 치료까지! 🚨 방치하면 더 심해질 수도? ✔ 화장실 갈 때마다 소변이 따갑고 아프다✔ 배뇨 후에도 계속 찝찝하고 불편하다✔ 요도에서 이상한 분비물(고름, 점액)이… 

임질 증상, 원인부터 완치까지! 🚨 알아두면 살길이 보입니다 “요도에서 분비물이 나오고, 소변 볼 때 따끔한데… 그냥 지나가도 될까요?”절대 안 됩니다! 🚨 ✔ 남자는 배뇨 시… 

클라미디아 성병, 남자도 증상이 없다고? 🚨 성병 감염 주의! “특별히 이상한 증상이 없었는데… 클라미디아 감염이라고요?”이런 이야기, 생각보다 정말 많습니다. ✔ 여성은 증상이 늦게 나타나고✔ 남성은…