건강

건강한 장을 위한 양배추 유산균 절임 레시피 장 건강의 비밀, 양배추 유산균 절임 양배추는 장 건강을 도와주는 식품으로 잘 알려져 있습니다. 양배추의 효능을 극대화하는 유산균… 

물 단식을 도전하기 전 알아둘 사항 들 명절동안 너무 먹었더니 쉽게 체중증가를 느낄 수 있었습니다. 나이를 먹을 수록 체감하는 것은 예전처럼 굶는다고 쉽게 살이 빠지는… 

공복 시 혈당 증가 당뇨병의 시작과 관리 방법 공복 시 혈당 수치가 높다는 것은 당뇨병의 가능성을 시사할 수 있습니다. 공복 혈당의 개념, 그 원인 및… 

여성 갱년기 증상 대표 5가지 혹시 내가? 또는 가족 중 일부가 갱년기는 아닌지 의심을 하게 되었다면 아래의 여성 갱년기 증상을 체크 하는 것도 좋은 방법이… 

혈관 건강에 좋은 목이버섯 천연 비타민 D 목이버섯은 특히 건강에 좋은 비타민 D를 다량 함유하고 있어 혈관 건강과 독소 제거에 매우 효과적입니다. 오늘은 혈관 독소… 

알페신 카페인 샴푸? 우리가 생각한 카페인은 일반적으로 아침에 일어나거나 정신을 차리기 위해 빈속에라도 마시는 커피에 함유된 카페인을 떠올릴 것입니다.그런데 카페인을 머리카락에 샴푸로 만들어져 사용되어서 누리는… 

페퍼민트 오일 효능 과 사용법 페퍼민트는 민트과에 속하는 향기로운 허브입니다. 오일은 페퍼민트 식물의 잎에서 추출할 수 있으며 다양한 용도로 사용됩니다.  시원하고 상쾌한 냄새가 있으며 맛… 

크론병? 완치가 어려운 질환? 크론병은 염증성 장질환(IBD)의 일종입니다.  소화관 조직의 염증을 일으켜 복통 심한 설사 피로 체중 감소 영양실조 를 유발할 수 있습니다. 크론병은 고통스럽고… 

생리전 체중 증가 대표적 원인 호르몬 많은 사람들이 생리 전 속이 더부룩하거나 체중이 증가한다고 불평합니다. 생리 전, 생리 기간 중,생리 후 체중이 증가하는 것은 사실입니다.… 

오른쪽 머리 두통 많은 사람들이 오른쪽 머리 두통을 경험한다는 사실을 알고 계신가요? 통증은 피로, 메스꺼움 및 시각 장애를 포함한 다른 증상을 동반할 수 있습니다. 다행히,… 

CBD 오일 편두통 효과 연구에 따르면 CBD는 다양한 상태와 관련된 통증, 특히 신경학적 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 말합니다. 특히 ,CBD 오일은 통증을… 

생리 체중 증가 정상인걸까? 많은 사람들이 생리 전 속이 더부룩하거나 체중이 증가한다고 불평합니다. 생리 전, 생리 기간 중,생리 후 체중이 증가하는 것은 사실입니다. 월경전 증후군 (PMS) 의… 

햄프씨드 효능 7가지 칼로리 부작용 주의사항 햄프씨드는 영양가가 매우 높고 건강한 지방, 단백질 및 다양한 미네랄이 풍부합니다. 날 것으로 섭취 구워서 섭취 냉압착으로 햄프씨드 오일 … 

하루 물 권장량 6~8잔 마시면 좋은점 5가지 놀랍게도 하루 물 권장량 6~8잔의 물을 마셔야 한다는 강력한 증거는 없습니다. 다만 너무 물을 마시지 않으면, 가벼운 탈수증… 

아메리카노 효능 칼로리 카페인 블랙 커피 차이 아메리카노는 미국에서 시작된 커피의 한 종류입니다. 아메리카노는 단 두 가지 요소로 구성됩니다. 커피 물 기본적으로 에스프레소를 물로 희석하여…