건강

폭식 후 대처법 (치팅데이 다음날) 체중관리를 위해 철저한 식단을 지키려고 하지만 우리는 종종 치팅데이 또는 저녁 약속으로 인해 과식을하게 되는 경우가 있습니다.이런 상황에 체중에 미치는… 

불면증으로 고생 중 마그네슘 효능 발견 비용이 들지 않으면서 쉽게 즐길 수 있는 명약으로 알려진 활동중 하나가 바로 잠을 자는 것이라고 합니다. 혹시 불면증으로 고생… 

72시간 3일 물단식? 간헐적 단식은 먹는 기간과 먹지 않는 기간을 번갈아 가며 하는 다이어트의 한 형태입니다. 3일 물 단식의 경우 정해진 기간 즉 72시간 동안… 

글루타치온 영양제 어떤걸 사야 할까? 추천제품 글루타치온 도대체 뭘 사야 할지 모르셨나요? 오늘 그 궁금증을 정리해서 풀어 드리도록 하겠습니다.섭취하는 알약 형 글루타치온 영양제에 대해서 가성비… 

갑상샘 저하증 증상으로 고통 받고 있을 때 갑상샘 저하증 증상중 한 연구에 따르면 건조하고 거친 피부는 갑상선기능저하증 참가자가 보고한 가장 큰 피부 증상으로, 100% 영향을… 

갑상샘 저하증 증상으로 고통 받고 있을 때 갑상샘 저하증 증상을 관리하는 더 좋은 방법은 없을 까요? 갑상선 기능 저하증으로 고통을 겪고 있는 우리가 알고 싶었던… 

갑상샘 저하증 증상과 원인 갑상샘 저하증은 갑상선에서 충분한 갑상선 호르몬을 만들지 못할 때 발생합니다. 즉,  혈류에 갑상선 호르몬이 충분하지 않아 신진 대사가 느려지는 상태입니다. 갑상샘… 

갑상샘 저하증 증상과 원인 알아보기 갑상샘 저하증은 갑상선에서 충분한 갑상선 호르몬을 만들지 못할 때 발생합니다. 즉,  혈류에 갑상선 호르몬이 충분하지 않아 신진 대사가 느려지는 상태입니다.… 

감로꿀 효능 알아보기 많은 사람들이 풍부한 맛과 부드럽고 묽은 형태 때문에 감로꿀을 좋아합니다.의외로 감로꿀은 맛 뿐만 아니라 몇가지 건강상 좋은 점을가지고 있다는 사실을 알고 계신가요?… 

피나무 꿀 효능 알아보기 피나무 꿀은 영양상의 이점, 뚜렷한 맛 및 향으로 가치가 있는  꿀 품종으로 알려져 있습니다. 피나무 꿀이 가장 신선할 때 비교적 투명한… 

에리스톨 무엇? 에리스톨은 다른 설탕 상당히 다른 것으로, 훨씬 더 적은 칼로리를 함유하고 있으며, 설탕의 칼로리보다 현저히 적지만 단맛은 적지 않으며, 최종 제품은 흰색 분말… 

스테비아 효능 찾아보기 스테비아 효능을 찾기 전 우선 스테비아가 무엇인지 간단히 알아보자면 스테비아 식물의 잎에서 추출한 천연감미료를 말합니다. 이 감미료는 여러 건강상 이점이 있다고 알려져… 

아르기닌 다이어트 도움 단백질은 전체 체중 감량 과정에서 많은 도움이 되는 것으로 알려진 영양소 입니다. 전문가들은 칼로리를 태우고 체중을 줄이기 위해 단백질이 풍부한 음식을 섭취할… 

만성 변비의 숨겨진 원인 냉장고 속의 식습관 35년 동안 만성 변비로 고통받은 한 여성의 집에서 발견된 문제의 근원은 바로 그녀의 냉장고였습니다. 이 여성은 일상적으로 남은…