건강

다이어트 정체기 극복하는 간단한 방법 10가지 다이어트 처음에는 체중이 상당히 빨리 빠지는 경향이 있지만, 어느 순간에는 체중이 전혀 빠질 생각이 없어 보이기도 하고 오히려 더… 

경추성 두통 완벽 가이드: 원인, 증상, 치료와 예방 목이 아플 때 찾아오는 두통은 많은 사람들에게 흔한 문제입니다. 경추성 두통이라고도 불리는 이 두통은 목과 어깨의 통증과… 

딸기 효능 얼마나 알고 있나요? 9가지 좋은점 요즘 제철 구하기 쉬운 딸기는 많은 항산화제와 비타민을 함유하고 있어 건강에 매우 좋을 뿐만 아니라 칼로리가 낮아서 부담없이… 

알고먹으면 더 먹게 되는 피스타치오 효능 9가지 견과류로 불리지만 식물학적으론 씨앗에 속하는 피스타치오는 맛뿐만 아니라 건강상 다양한 이점을 가지고 있습니다. 특히,칼륨과 비타민 B6가 가장 풍부하다고… 

머리 무거움 느껴지는 이유 7가지와 해결책 무거운 머리 느낌은 일상에서 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 불편한 증상입니다. 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수… 

배꼽 주변 통증 왜 아픈걸까 배꼽 주변 통증 정확이 어디 위치인지 알 수 없을 수 있지만반대로 오른쪽 또는 왼쪽 아래 등 특정 통증 위치에 통증을… 

만성 신부전증 증상원인 치료 총정리 만성 신장 질환 또는 만성 신부전증으로 알려진 CKD는 시간이 지남에 따라 신장 기능 상실을 특징을 가지고 있습니다. 이 상태는 혈액에서… 

급성 신부전 증상 원인 총정리 급성 신부전은 신장이 갑자기 기능을 멈춘 경우로 몇 시간 또는 며칠 동안 발생할 수 있습니다. 다행히 급성 신부전은 영구적인 상태는… 

마카다미아 효능 정말 좋을까? 마카다미아는 지방 함량이 높지만 주로 심장 질환 및 제2형 당뇨병 위험을 줄이는 데 도움이 되는 심장 건강에 좋은 유형의 지방 “단일… 

코코넛 가루 영양 성분 코코넛 가루는 밀가루의 대체품으로 유명하며 저탄수화물 마니아나 글루텐 관련 장애가 있는 분들에게 인기가 있습니다. 코코넛 가루는 혈당 안정성, 소화, 그리고 심장… 

코코넛 워터 효능 왜 몸에 좋은 걸까? 코코넛 워터는 수분 공급을 돕는 천연 비타민과 미네랄로 가득 차 있으며 심장과 신장을 포함하여 다양한 분야에 도움이 될… 

알고먹으면 너무 좋은 코코넛 밀크 효능 코코넛 밀크는 코코넛 과육에서 추출하여 요리에 사용되는 인기 있는 식품으로 유제품인 우유 대체제 역할을 하기도 합니다. 제조하는 방식에 따라… 

흰강낭콩의 놀라운 효과 9개월 만에 30kg 감량 성공 다이어트를 시도하면서 정체기를 겪어본 적이 있나요? 오늘은 흰강낭콩을 통해 9개월 만에 30kg 감량에 성공한 전 씨의 이야기를… 

아몬드 효능 왜 몸에 좋은 걸까? 아몬드 효능 대표는 항산화제, 비타민 E, 단백질,건강한 지방, 섬유질 풍부로 다양한 건강상 이점을 가지고 있습니다. 또한 특정 미네랄을 결합하고… 

중성지방의 위험성 중성지방은 우리 몸의 에너지원 중 하나로, 적정량이 유지될 때는 건강에 이롭습니다. 그러나 중성지방이 과다하면 남은 중성지방이 내장이나 간 등에 쌓이면서 지방간, 심혈관 질환…