알고 먹으면 더 좋은 진달래 꽃 효능 9가지
진달래는 아름다운 꽃으로 유명하지만,
먹는것으로도 좋은 진달래 꽃 효능도 유명합니다.
하지만, 진달래꽃을 섭취할 때에는 주의해야 할 사항도 있습니다.
이번에는 진달래 꽃 효능이 주는 놀라운 건강 효과 9가지와
진달래꽃 부작용 섭취할 때 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
1.향균작용
진달래꽃에는 항균 작용을 하는 화합물이 포함되어 있습니다.
이러한 화합물은 세균, 바이러스 및 기타 병원체의 성장을 억제하여 감염 예방에 도움을 줍니다.
2.면역력 강화
진달래에는 면역 시스템을 강화하는 성분이 함유되어 있습니다.
이러한 성분은 항산화 작용을 하여 체내의 노폐물을 제거하고, 면역 세포의 생산을 촉진합니다.
3.소화 기능 개선
진달래꽃에는 소화 기능을 개선하는 효능이 있습니다.
이러한 효능은 소화 효소의 생산을 촉진하여 소화력을 개선하고,
위산의 분비를 감소시켜 소화 문제를 예방합니다.
4.진통 효과
진달래꽃은 진통 작용을 하는 화합물이 함유되어 있습니다.
이 화합물은 염증을 억제하여 통증을 완화시키는데 도움을 줍니다.
5.간 건강 증진
진달래꽃 효능으로 간 건강을 증진하는데 도움이 됩니다.
이는 간세포의 건강을 유지하고 간기능을 개선하여 간 건강을 유지하는데 도움을 줍니다.
6.혈당 조절
진달래꽃에는 혈당 조절에 도움을 주는 화합물이 함유되어 있습니다.
이 화합물은 인슐린 분비를 촉진하여 혈당을 안정화시키는데 도움을 줍니다.
7.심혈관 건강 증진
진달래꽃은 심혈관 건강을 증진하는데 도움이 됩니다.
이는 혈압을 감소시키고 혈관을 확장시켜 혈액순환을 촉진하는데 도움을 줍니다.
8.미각 개선
마지막 진달래꽃 효능은 미각 개선에도 도움이 됩니다.
이는 진달래꽃이 함유하고 있는 플라보노이드 화합물이 어떤 음식의 맛을 더욱 풍부하게 만들어주기 때문입니다.
9.미용 목적
진달래꽃에 함유된 화합물은 피부 건강을 증진시키는 데 도움이 됩니다.
화장품을 만들어 사용하면
- 피부 부드럽게 유지
- 주름과 탄력 개선
진달래 꽃 효능 보다 더 중요한 섭취 주의사항
진달래꽃을 섭취할 때에는 주의해야 할 사항이 있습니다.
무작정 진달래꽃의 잎과 꽃을 먹는 것은 위험하며,
음식으로 사용할 경우에도 적절한 양과 방법으로 사용해야 합니다.
진달래꽃의 주요 성분 중 하나는” 아마핑”입니다.
아마핑은 진달래꽃의 꽃, 잎, 줄기, 뿌리 등에 함유되어 있는데
- “아마핑” 강한 독성
을 가지고 있으며, 식중독 증상을 일으킬 수 있습니다.
따라서, 진달래꽃을 먹기 전에 반드시 깨끗하게 씻어서 섭취해야 합니다.
- 과다하게 섭취할 경우
위장 장애, 복통, 구토 등의 증상을 일으킬 수 있습니다.
따라서, 하루에 3~4 꽃 정도를 섭취하는 것이 적당합니다.
- 진달래꽃 알레르기
진달래꽃에 알레르기가 있는 경우, 눈이 따가워지고 가려움증이 생길 수 있습니다.
또한, 피부 발진, 두드러기 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
따라서, 진달래꽃을 처음 섭취하는 경우, 작은 양부터 시작해서 천천히 적응해 나가는 것이 좋습니다.
- 여러 가지 약물과 상호작용
특히, 항생제, 항암제 등의 약물과 상호작용할 가능성이 있으므로,
이러한 약물을 복용 중인 경우에는 진달래꽃을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
- 구토, 복통 등 소화 장애
만약, 진달래꽃을 먹은 후에 이러한 증상이 나타나는 경우, 즉시 의료진의 치료를 받아야 합니다.
언급한 바와 같이 진달래꽃을 섭취할 때에는 위에서 언급한 사항을 잘 숙지하고, 적절한 양과 방법으로 사용하는 것이 중요합니다.
- 유기농 진달래 꽃차
- 침출차
- 국산
- 약 20잔 분량
