커피를 꽤 좋아하는데 과도한 카페인은 자궁근종을 더 키울 수있다고 하는 정보를 접하고 이제는 카페에 방문하면 다른 차를 마셔볼까 고민 중입니다. 그중 녹차는 자궁근종에 어떤 영향을 미치는지 커피 대신 마셔도 될지 궁금해졌습니다.
녹차와 자궁근종 관계
구글링하면서 발견한 정보에 의하면 녹차추출물이 자궁근종 완화에 유용할수있다는 결과가 있다고 합니다.
[20마리 쥐에게 섬유종 세포를 주입했고 , 그중 10마리에게는 물과 EGCG 를 제공했고, 나머지 쥐에게는 그냥 보통의 물을 제공했습니다.]
저번에 발견했던 정보중 유용한 영양소 리스트 중에 EGCG를 발견하게 되었는데요. EGCG는 녹차의 폴리페놀 성분이며 따른 야채와 과일에서도 발견되는 성분입니다.
[위의 연구는 8주가량 진행되었고 EGCG를 섭취한 쥐 그룹에게서는 종양을 볼 수없었습니다.]
또 다른 설치류를 통해 연구한 결과도 마찬가지로 EGCG 가 대체적으로 자궁근종을 자라게 하는것을 막는 것을 알수있었습니다.
이미 저처럼 자궁근종이 커버린 상태라면 (이미 수술이 필요한 경우) EGCG의 드라마틱한 효과를 기대 할수는 없겠지만
수술후에도 재발확률이 높은 자궁근종을 계속 관리해주기 위해서는 꾸준히EGCG 영양소를 섭취해주는것이 좋다고 생각합니다.
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