복부 팽만과 속쓰림이 계속된다면? 헬리코박터 감염 증상 체크

자주 속이 쓰린가요? 헬리코박터 감염일 수 있는 증상 6가지

헬리코박터 파일로리(H. pylori)라는 세균은 위와 장에 살면서 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다. 이 세균에 감염되면 배가 자주 더부룩하거나, 속이 쓰리고, 식욕이 떨어질 수 있습니다.
헬리코박터 감염의 증상, 원인, 진단 및 치료법에 대해 알아보고, 치료 중 관리법과 재감염을 예방하는 방법을 알려드리겠습니다.

1. 헬리코박터 감염의 주요 증상

헬리코박터 감염이 있으면 위나 장에 여러 증상이 나타날 수 있습니다.
다음과 같은 증상이 자주 나타난다면 헬리코박터 감염을 의심해 볼 수 있습니다.

1. 복부 팽만감

헬리코박터 감염 시 장에 가스가 차면서 배가 더부룩하고 답답해지는 복부 팽만감을 느낄 수 있습니다. 음식을 많이 먹지 않았더라도 배가 부풀어 오른 느낌이 들며, 불편함이 지속되면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

2. 식욕 부진

헬리코박터 감염이 있을 경우, 식욕이 떨어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 음식을 먹기 싫어지거나, 평소보다 빨리 포만감을 느끼게 됩니다. 이는 감염으로 인해 위 기능이 저하되고 소화가 어렵게 되어 나타나는 현상으로, 장기적으로 체중 감소로 이어질 수 있습니다.

3. 속쓰림과 메스꺼움

헬리코박터 감염은 위산 분비를 자극해 속쓰림과 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 특히 공복 시 속쓰림이 심해지며, 음식을 먹은 후에도 가라앉지 않는 경우가 많습니다. 이 증상은 위산이 위벽을 자극해 발생하며, 위염이나 궤양으로 이어질 수 있습니다.

4. 잦은 트림과 가스

헬리코박터 감염으로 인해 트림과 가스가 과도하게 발생할 수 있습니다. 이는 소화가 원활하지 않고 위가 불편한 상태일 때 나타나는 증상입니다. 트림이 빈번하게 나타나거나, 배에 가스가 차는 느낌이 든다면 헬리코박터 감염을 의심해 볼 수 있습니다.

5. 검거나 피가 섞인 대변

헬리코박터 감염이 심각해지면, 위 또는 소화기 출혈로 인해 검은색 대변(흑변)이나 피가 섞인 대변이 나타날 수 있습니다. 흑변은 위 출혈로 인한 피가 장을 통과하면서 검게 변한 것으로, 위장 내 출혈이 지속될 때 나타나는 심각한 신호입니다. 이러한 증상이 보이면 즉시 병원을 방문해 검사를 받아야 합니다.

6. 지속적인 소화 불량

헬리코박터 감염 시 소화 불량이 자주 발생할 수 있습니다. 음식물이 잘 소화되지 않아 더부룩함과 답답함이 이어지며, 식후 소화가 더딘 느낌이 들면 일상생활에 불편함이 커질 수 있습니다. 소화 불량이 장기화되면 위 기능이 저하되고, 다른 소화기 문제로도 발전할 수 있습니다.

이러한 증상이 자주 나타난다면, 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

2. 헬리코박터 감염의 원인

헬리코박터 감염은 주로 오염된 음식과 물, 또는 감염자의 침을 통해 전염됩니다. 이 세균은 다른 사람과 음식이나 식기를 공유할 때 쉽게 전염될 수 있으므로, 식기와 수건을 따로 사용하는 것이 좋습니다. 특히 가족 내에서 감염 위험이 높으므로 위생 관리가 중요합니다.

3. 헬리코박터 감염 진단 방법

헬리코박터 감염 여부는 병원에서 간단한 검사로 확인할 수 있습니다.

• 가벼운 증상일 경우: 혈액 검사, 대변 검사, 또는 숨을 내쉬는 호기 검사로 감염 여부를 확인할 수 있습니다.
• 심한 증상이 있을 경우: 속이 심하게 쓰리거나 검은 변이 나온다면 내시경 검사를 통해 위염, 궤양 또는 암 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 내시경 검사는 위 내부를 직접 확인할 수 있어 정확한 상태를 알 수 있습니다.

4. 헬리코박터 감염 치료 방법과 식이 요법

헬리코박터 감염 치료에는 항생제와 제산제가 사용됩니다. 항생제는 헬리코박터 세균을 없애고, 제산제는 위산을 줄여 위 점막을 보호합니다. 치료와 함께 다음의 식이 요법을 병행하면 증상 완화에 도움이 됩니다.

• 피해야 할 음식: 커피, 탄산음료, 매운 음식, 튀긴 음식 등 위산을 자극할 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.
• 추천 음식: 발효 음식(예: 김치, 요구르트), 살짝 데친 채소, 미음과 같은 부드러운 음식은 위를 편하게 해줍니다. 특히 유산균이 풍부한 발효 음식은 위 건강을 돕습니다.
• 식사 습관: 한 번에 많이 먹기보다는 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 과식은 위에 부담을 줄 수 있습니다.

5. 헬리코박터 감염 관리와 재감염 예방법

치료 후에도 헬리코박터 감염은 재발할 수 있습니다. 따라서 생활 습관과 위생을 철저히 관리하는 것이 중요합니다.

• 식기와 수건 따로 사용하기: 감염된 사람과 함께 사용하는 식기, 수건은 따로 쓰고, 식사는 개별 식기에 담아 나누어 먹는 것이 좋습니다.
• 손 씻기 습관: 음식을 먹기 전, 외출 후에는 꼭 손을 깨끗이 씻어야 합니다.
• 음식과 물의 위생 관리: 외출 시 위생이 불확실한 음식은 피하고, 가능하면 깨끗한 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 식후 생활 습관: 식사 후 바로 눕지 않고, 충분히 소화된 후에 눕거나 잠자리에 드는 것이 위 건강에 유리합니다.

헬리코박터 감염은 조기 발견과 관리로 충분히 극복할 수 있습니다. 자주 나타나는 위장 증상이 있다면 병원에 방문하여 검사를 받아보시고, 평소 위생 관리에 신경 쓰는 것이 좋습니다.

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