배란통 심할 때? 산부인과 가야 할까? 배란통 증상 생리통 차이 완벽 비교!

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3주 ago

1.배란통 증상부터 해결법까지! 배란통 시기, 원인,진통제 총정리

배란통은 배란 과정에서 발생하는 통증으로, 보통 배란일 전후 1~2일 사이에 나타납니다.
이는 한쪽 난소에서 난자가 배출되면서 발생하는 자연스러운 현상이지만, 일부 여성에게는 상당한 불편을 줄 수 있습니다.

배란통은 보통 하복부 한쪽에서 발생하며, 느낌과 강도는 개인차가 있습니다. 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

✅ 하복부 한쪽의 찌릿한 통증
✅ 경미한 경련 느낌
✅ 허리나 골반으로 퍼지는 통증
✅ 일부 여성은 질 분비물 증가 경험

일반적으로 배란통은 수 시간에서 하루 이내 지속되며, 심한 경우 2~3일까지 지속될 수도 있습니다.

배란통은 생리 주기가 28일이라면, 보통 14일째에 나타납니다. 하지만 개인마다 주기가 다르므로, 배란통 시기도 다를 수 있습니다. 배란 시기를 파악하고 싶다면, 배란 테스트기나 기초 체온 측정을 활용하면 도움이 됩니다.

💡 배란통이 지속적으로 심하게 나타난다면?

배란통(또는 중간통증, 미텔슈머츠라고도 불림)과 생리통(월경통)은 각각 다른 시점과 원인으로 발생하는 통증입니다.
증상이 비슷하게 느껴질 수 있지만, 통증이 나타나는 시기와 원인·지속 기간 등의 차이가 있습니다.

발생 시기
- 보통 생리 주기의 중간(약 14일 전후)에 느껴집니다.
- 생리 시작일(1일 차) 기준으로 약 2주 뒤, 배란이 일어날 때 통증이 발생합니다.
원인
- 난소에서 난자가 배출되는 과정에서 난포가 파열되거나, 난포액(또는 소량의 출혈)이 복막이나 골반 내 조직을 자극하여 통증이 생길 수 있습니다.
통증의 특징
- 비교적 경미한 통증으로 느껴지는 경우가 많으며, 날카롭거나 뻐근한 느낌이 날 수 있습니다.
- 통증이 **일측성(왼쪽 또는 오른쪽 한 쪽)**으로 나타나는 경우가 많습니다. (해당 주기에 배란이 일어나는 난소 쪽)
- 몇 분에서 최대 이틀 정도 지속될 수 있지만 대개 하루 이내로 사라지는 경우가 많습니다.
동반 증상
- 가벼운 복부 팽만감, 소화 불편감 등이 동반될 수 있으나 대체로 증상이 크지 않습니다.

발생 시기
- 월경(생리)이 시작되기 전후로 발생하며, 보통 생리 시작 직전부터 2~3일 사이에 가장 심합니다.
원인
- 자궁 내막이 탈락하면서 프로스타글란딘이 분비되고, 이로 인해 자궁이 수축하여 통증을 유발합니다.
- 원발성(1차성) 생리통은 특별한 질환 없이 호르몬과 자궁 수축에 의해 발생하는 통증이며,
- 자궁내막증, 자궁근종 등 질환이 있을 때 나타나는 통증은 2차성(이차성) 생리통으로 분류합니다.
통증의 특징
- 하복부 전반에 걸친 통증이 가장 흔하며, 허리나 골반까지 이어지는 둔통이 나타나기도 합니다.
- 통증의 강도는 개인차가 크며, 심할 경우 일상생활이 어려울 수 있습니다.
동반 증상
- 두통, 메스꺼움, 피로감, 어지러움 등 전신 증상을 동반할 수 있습니다.
- 허리 통증, 소화기 불편감 등이 함께 나타날 수 있습니다.

발생 시기:
- 배란통은 보통 생리 주기 중간(생리 14일 전후),
- 생리통은 생리 직전~생리 중에 집중됩니다.
통증 위치:
- 배란통은 대개 한쪽 옆구리나 아래쪽 복부에 국한되는 경우가 많음,
- 생리통은 주로 하복부 전체 및 허리 쪽까지 확산되는 편.
통증 양상과 정도:
- 배란통은 경미중간 정도의 통증이 흔하고 비교적 짧은 시간(수시간1~2일) 지속됨,
- 생리통은 통증 강도가 다양한 편이나 일부는 매우 심해 일상생활에 지장을 줄 수도 있음.