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모공이 거칠어 보이면 화장이 들뜨고 피부가 전체적으로 흐릿해 보이죠. “한 번 넓어진 모공은 못 줄인다”는 말이 스트레스로 다가오지만, 모공 줄이는법 실제로는 올바른 홈케어와 시술, 생활… 더 보기 »모공 줄이는법 하루 10분, 7일 챌린지 효과 본 9가지 꿀조합

수명 10년 늘리는 비밀? 혈압 낮추는 법 오늘은 자연스러운 방법으로 혈압을 낮추는 여러 가지 생활습관 팁을 소개해 드리려고 합니다.이미 혈압약을 복용 중이시라면, 치료 계획을 임의로… 더 보기 »혈압 낮추는 법 7가지 병원비 절감 필수! 지금 꼭 알아야 할 이유

손 습진, 왜 이렇게 괴로울까요? 하루에도 수십 번 물과 세제를 만지고, 알코올 소독제를 달고 사는 요즘 손 피부는 혹사당하기 쉽습니다.작은 가려움으로 시작한 손 습진이 갈라지고… 더 보기 »재발률 50% 줄이는 손 습진 연고 추천 7일 안에 잠재우는 5가지 사용 루틴

“겨드랑이 통증, 대체 왜 생길까요?” 팔을 들었다 내려보니 날카롭게 찌르는 듯한 통증이 겨드랑이에서 퍼져 오는 순간, 누구나 당황하게 됩니다. 자주 쓰는 관절도 아닌데 갑자기 아프니… 더 보기 »겨드랑이 통증으로 밤새 뒤척일 때, 즉시 확인할 6가지 위험신호

귀에 물빼는법, 어떻게 하면 안전하게 뺄 수 있을까? 물놀이를 하거나 샤워 중에 귀에 물이 들어가면 누구나 한 번쯤은 느껴봤을 거예요. ‘귀가 먹먹하고 잘 안 들리는… 더 보기 »간단하게 귀에 물빼는법 절대 하면 안 되는 6가지 실수

아무리 자도 피곤한 이유? 개운한 수면시간 따로 있다 잠을 자고도 피곤한 이유가 뭘까요?바로 수면 주기를 맞추지 않았기 때문입니다.사람의 수면은 약 90분 간격의 주기로 이루어집니다. 깊은… 더 보기 »새벽 5시에 일어나도 개운한 수면시간 침대에 눕기 전 반드시 해야 할 5가지

인그로운 헤어 제거 집에서 할 수 있는 6가지 방법 인그로운 헤어, 즉 피부 안으로 자라는 모발은 종종 통증, 붉은색, 염증을 유발하며, 때로는 피부 감염인 모낭염으로… 더 보기 »인그로운 헤어 집에서 제거하는 방법 6가지 염증 증상

피어싱 염증 대처법 증상, 사후 관리 및 권장 연고 피어싱은 많은 사람들에게 자신의 개성을 표현하는 멋진 방법이 될 수 있습니다. 하지만 때로는 피어싱 부위의 염증으로… 더 보기 »피어싱 염증 증상 5가지 대처 방법 추천 연고

건강하게 생선 구워 먹는 방법 건강한 식습관의 일환으로 많은 사람들이 선호하는 생선구이는 영양가 높은 식단입니다. 그러나 생선을 굽는 과정에서 발생하는 연기, 기름 튐, 비린내 등은… 더 보기 »과도한 연기와 기름 없이 건강하게 생선 구워 먹는 방법 4단계

쇠뜨기 차 효능 놀라운 7가지 효능과 주의할 부작용 쇠뜨기 차 효능(Equisetum arvense로 알려진 약용 식물에서 추출)은 수분 보유, 체중 감량, 뼈 강화 등을 돕는 데… 더 보기 »쇠뜨기 차 효능 7가지 반드시 알고 마셔야 할 부작용 주의

단돈 1,600원에 물리치료 받는 방법 많은 분들이 물리치료의 필요성을 느끼면서도 높은 비용 때문에 망설이곤 합니다.하지만 놀랍게도, 단돈 1,600원으로 물리치료를 받을 수 있는 방법이 있습니다. 저렴한… 더 보기 »물리치료 1000원대에 치료 받을 수 있다는 사실 정말?

당근보다 당근잎? 당근잎 키우기 활용 방법 당근잎이 실제로 당근 뿌리보다 더 많은 영양소를 함유하고 있다는 사실에 놀라신 적 있으신가요? 우리가 흔히 알고 있는 당근의 녹색… 더 보기 »당근 잎에 영양분이 이렇게 많이? 당근잎 활용 방법

가끔 발견되는 두피 딱지 더 심해지기 전에 체크 7가지 두피 딱지는 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 치료는 원인에 따라 달라질 수 있습니다. 여기 두피… 더 보기 »두피 딱지 생기는 이유 7가지 대처 방법

맛도 챙기면서 몸에도 좋은 레몬밤 효능 알고 마시기 레몬밤은 페놀 화합물과 플라보노이드가 풍부한 약용 식물 Melissa officinalis입니다. 이 식물은 진정, 수면 유도, 경련 완화, 진통,… 더 보기 »알고마시면 더 좋은 레몬밤 효능 10가지 부작용 주의사항

갑자기 찾아온 성욕감퇴 분명 이유가 있다? 성욕 감퇴는 남녀 모두에게 발생할 수 있으며, 주로 호르몬 변화, 스트레스, 불안, 관계 문제, 만성 질환 또는 항우울제나 혈압약과… 더 보기 »갑자기 왜? 성욕 감퇴에는 반드시 11가지 이유가 있다.

비타민 B12 알고 제대로 먹자 오늘은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 중 하나인 비타민 B12에 대해 알아보려고 합니다. 비타민 B12는 우리 몸의 정상적인 기능… 더 보기 »비타민 B12 효능 알고 챙겨 먹어야 부작용 주의 가능