알고 먹으면 더 좋은 메리골드 꽃차 효능 8가지
안녕하세요, 오늘은 메리골드 꽃차 효능에 대해 이야기해보려고 합니다.
메리골드는 매년 봄부터 가을까지 꽃이 만개하며, 다양한 색상을 가지고 있습니다.
이번 글에서는 메리골드 꽃차 효능과 섭취할 때에 주의해야 할 사항도 알아보겠습니다.
1.면역력 강화
메리골드 꽃에는 면역력을 강화시키는 성분이 많이 들어 있습니다.
특히, 메리골드 꽃 추출물은 항염증 작용을 통해 면역력을 높여주고,
감기나 독감 같은 감염 질환에 대한 내성을 강화하는 데 도움을 줍니다.
2.소화기능 개선
메리골드 꽃에는 소화기능을 개선시켜주는 성분이 포함되어 있습니다.
이 성분은 위산의 분비를 조절하여 소화기능을 개선해주고,
소화불량, 위장염, 가스 등 소화기계 질환에 좋은 효과를 보입니다.
3.피부 개선
피부 건강을 개선시키는 데에도 효과적입니다.
특히, 메리골드 꽃 추출물은 피부 염증을 진정시켜주고, 상처 치유와 재생에도 효과적입니다.
이로 인해 여드름, 습진, 건선 등 피부 질환에 효과적인 효능을 가지고 있습니다.
4.스트레스 완화
메리골드 꽃은 안정적인 정서와 스트레스 완화에도 도움을 줍니다.
메리골드 꽃 차 효능으로 특히 노동 시간이 긴 사람들이나 스트레스를 많이 받는 사람들에게 좋은 효과를 나타내며,
차를 마시면서 마음을 편안하게 만들어줍니다.
5.항균작용
또다른 효능으로는 항균 작용을 가지고 있어,
박테리아나 곰팡이 등의 질병을 예방하거나 치료하는 데에도 효과적입니다.
특히, 메리골드 꽃은 세균성 질환과 효과적으로 싸우는데 좋습니다.
6.피부 건강 증진
메리골드 꽃 추출물은 피부 건강을 증진시키는 능력 때문에
스킨케어 제품에 자주 사용됩니다. 항염증 및 항균 특성이 있어 자극받은 피부를 진정시키고
치유하는 데 도움을 줍니다.
또한 “메리골드 추출물”은 조기 노화를 초래할 수 있는
- 활성산소 손상으로부터 피부를 보호하는 산화 방지제 풍부
- 피부의 탄력을 유지하는 데 필수적인 콜라겐 생성을 촉진 도움
잔주름과 주름을 줄이고 전반적인 피부결을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.
7.장 건강
메리골드 꽃차 효능으로 장 건강도 꼽힙니다.
소화를 향상시켜 변비와 소화불량 같은 문제들을 예방할 수 있는
소화액 생산을 자극하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
또한 메리골드 꽃 성분 중 하나인 플라보노이드는
- 소화관 염증 감소
- 궤양성 대장염
- 크론병
- 염증성 장 질환 (IBD) 증상 완화
위와 같은 증상에 도움이 될 수있습니다.
8.눈 건강 지원
메리골드 꽃차 효능 마지막은 루테인과 제아잔틴을 포함한
“높은 수치 카로티노이드”를 함유하고 있다는 것입니다.
이 화합물들은 블루스크린과 자외선에 의한 눈 손상으로부터 보호하기 때문에
눈 건강을 유지하는 데 필수적입니다.
- 루테인
- 제아잔틴
나이와 관련된 황반변성의 위험을 줄이는데 도움을 줄 수 있는데,
이것은 노인들에게 실명으로 이어질 수 있는 질환입니다.
진달래 꽃 효능 보다 더 중요한 섭취 주의사항
메리골드 꽃은 일반적으로 안전한 식물이지만
모든 사람이 이를 잘 소화하고 섭취가 가능 한 것은 아닙니다.
- 알러지 반응(
일부 사람들은 알레르기 반응) - 임신 및 수유
- 약물 상호작용(일부 약물과 상호작용할 수 있음)
- 소화장애(소화력이 약한 사람)
메리골드 꽃에는 많은 효능이 있지만,
잠재적인 위험을 인식하고 안전하고 책임감 있게 사용하는 것도 중요합니다.
메리골드 꽃차 효능 결론
요약하자면, 마리골드 꽃은 피부와 눈 건강 개선에서부터 염증 감소와
소화 개선에 이르기까지 다양한 건강상의 이점을 제공합니다.
메리골드 꽃은 차, 보충제, 또는 스킨케어 제품의 성분을 포함하여 다양한 형태로 구할 수있으며,
전반적인 건강을 유지하는데 도움을 줄 수 있습니다.
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