갑자기 턱관절 소리와 통증 일상 속 턱관절 관리법 A to Z

petriconetnet

2개월 ago

치과에 가야 할 신호? 턱에서 소리 나는 이유와 치료법

턱에서 소리가 나는 증상은 일상에서 자주 발생할 수 있지만, 그 원인과 증상에 따라 조기에 대처하는 것이 중요합니다.
턱관절 문제로 인한 소리는 단순한 습관이나 생활습관 외에도 다양한 원인이 있을 수 있으며,
경우에 따라 적절한 치료가 필요합니다.
턱에서 소리가 나는 주요 원인과 치료법, 완치 가능성, 자주 묻는 질문까지 상세히 알려드리겠습니다.

턱에서 소리가 나는 원인

1. 이갈이(브룩시즘)

이갈이는 무의식 중에 이를 갈거나 깨무는 습관으로, 스트레스나 불안, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 이갈이는 턱관절에 무리를 주어 소리를 유발하며, 통증이나 턱 근육의 피로감을 동반할 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 마우스 가드 사용과 약물 치료를 통해 스트레스를 완화하는 것이 도움이 됩니다.

2. 턱관절염

턱관절염은 턱관절의 연골이 닳거나 손상되어 염증이 생기는 질환입니다. 턱을 움직일 때마다 딱딱거리는 소리가 나며, 관절이 움직이기 어려워집니다. 턱관절염은 물리치료와 약물 치료가 도움이 될 수 있으며, 심한 경우 관절 주사를 통해 염증을 완화할 수 있습니다.

3. 턱 외상

교통사고나 낙상과 같은 외상으로 턱뼈가 손상되면 턱 움직임에 제한이 생기고 소리가 날 수 있습니다. 외상으로 인해 발생한 턱관절 문제는 심한 경우 수술이나 고정 장치가 필요할 수 있으므로 빠른 진단이 중요합니다.

4. 부정교합

윗니와 아랫니가 맞물리지 않는 부정교합은 턱관절에 비정상적인 압력을 가하여 소리가 나게 할 수 있습니다. 이 경우 치아 교정 치료나, 필요한 경우 치아 교합 조정 수술을 통해 개선할 수 있습니다.

5. 감염

턱관절 주변의 침샘 감염이 원인일 수 있으며, 이 경우 염증으로 인해 턱관절에 문제가 생깁니다. 감염으로 인한 통증과 소리는 항생제와 진통제를 통해 치료할 수 있습니다.

6. 턱관절 디스크 문제

턱관절 내부 디스크의 위치가 틀어지거나 닳은 경우에도 소리가 발생할 수 있습니다. 턱관절 디스크 문제가 있을 경우 턱에서 ‘딱딱’ 소리가 반복적으로 발생하며, 심한 경우 디스크가 닳아 통증을 동반할 수 있습니다.

턱관절 소리 완치 가능성

턱관절 소리는 원인과 치료 방법에 따라 완화되거나 완치될 수 있습니다. 가벼운 턱관절 문제는 생활 습관을 개선하고 치료를 통해 상당 부분 증상이 줄어들 수 있지만, 만성적인 경우 장기적인 관리가 필요할 수 있습니다. 조기 진단과 적절한 치료가 증상 완화에 큰 도움이 됩니다.

턱관절 소리와 통증 치료 방법

턱관절 운동법

가벼운 턱관절 장애는 자가 운동으로 개선될 수 있습니다. 대표적인 턱관절 운동으로는 손을 턱에 대고, 천천히 입을 여닫으며 근육을 이완시키는 방법이 있습니다. 이 운동은 턱관절에 무리하지 않으면서, 긴장된 근육을 풀어주는 효과가 있습니다.

마우스 가드 사용

마우스 가드는 잠을 자거나 무의식적으로 이를 갈 때 이를 보호하고, 턱관절에 가해지는 압력을 줄여줍니다. 약국이나 치과에서 쉽게 구할 수 있으며, 습관적인 이갈이로 인해 턱관절 소리가 발생할 경우 유용한 치료법입니다.

약물 및 물리치료

턱관절염이나 통증이 심한 경우에는 약물 치료나 물리치료가 필요할 수 있습니다. 염증 완화제와 진통제가 턱관절 통증을 줄여주며, 물리치료를 통해 관절의 움직임을 개선할 수 있습니다.

보톡스 치료

심한 턱관절 근육 긴장으로 인해 턱관절 소리가 발생하는 경우, 보톡스 주사가 도움이 될 수 있습니다. 보톡스는 턱관절 주변의 근육을 이완시켜 소리와 통증을 완화할 수 있지만, 치료 효과는 사람마다 다를 수 있으므로 전문가와 상담 후 결정하는 것이 중요합니다.

치과 및 정형외과 진료

턱관절 문제는 치과나 구강악안면외과에서 진료를 받을 수 있습니다. 필요시 정형외과와 협진하여 더욱 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

갑작스럽게 턱에서 소리가 날 때의 대처법

갑자기 턱에서 소리가 나기 시작하면 며칠간 증상을 관찰하는 것이 좋습니다. 통증이 심해지거나 소리가 지속된다면, 치과나 구강악안면외과에서 정확한 진단을 받아보는 것이 중요합니다. 때로는 일시적인 증상일 수 있지만, 증상이 지속될 경우 턱관절에 무리가 갈 수 있으므로 빠른 진료가 필요합니다.

결론

턱에서 소리가 나는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 가벼운 경우 자가 치료와 생활 습관 개선으로 완화될 수 있습니다. 다만, 증상이 지속되거나 통증을 동반하는 경우 전문가의 진료를 받아야 하며, 필요한 경우 마우스 가드 사용, 약물치료, 물리치료, 수술 등 다양한 치료법을 고려할 수 있습니다. 조기에 대처하여 턱관절 문제를 예방하고, 일상생활에서 건강한 턱관절을 유지하는 것이 중요합니다.

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