모두의건정 | 건강,40대,50대,60대

혼동하기 쉬운 치매와 알츠하이머병

혼동하기 쉬운 치매와 알츠하이머병, 전문가가 알려주는 구별법 초기 증상 체크리스트

건강
4 min read

군고구마 100g 칼로리

군고구마 칼로리 먹고도 살 안 찌는 법 군고구마 vs 찐고구마, 다이어트에 진짜 좋은 건?

건강
3 min read

설탕 대체제 알룰로스, 먹어도 괜찮을까?

설탕 대체제 알룰로스, 먹어도 괜찮을까?당뇨 환자도 안심?

건강
6 min read

치질증상 신호

당신이 모르는 치질의 초기 증상 6가지 증상별로 알아보는 치질의 신호

건강
4 min read

단 2분 만에 잠드는 법? 빠르게 잠드는 3단계 이완법 미군 수면

단 2분 만에 잠드는 법? 빠르게 잠드는 3단계 이완법 미군 수면

건강
3 min read

감자전분 칼로리 높다? 칼로리 걱정 없이 감자전분 사용하는 레시피

감자전분 칼로리 높다? 칼로리 걱정 없이 감자전분 사용하는 레시피

건강
4 min read

신진대사(기초대사량)를 높이는 10가지 쉬운 방법과 실천 팁

기초대사량 올려 체중 감량! 누구나 할 수 있는 생활 습관 10가지

건강
4 min read

눈 흰자에 푸른빛? 청색공막이 알려주는 건강 상태 체크

눈 흰자에 푸른빛? 청색공막이 알려주는 건강 상태 체크

건강
4 min read

곶감, 알고 먹으면 보약

곶감, 그냥 먹으면 손해! 이 방법으로 먹어야 진짜 효능 100%

건강
3 min read

복부 팽만과 속쓰림이 계속된다면? 헬리코박터 감염 증상 체크

복부 팽만과 속쓰림이 계속된다면? 헬리코박터 감염 증상 체크

건강
4 min read

사탕수수 효능

탄수화물 걱정 NO GI 지수는 낮다? 사탕수수 좋은 이유 7가지

건강
4 min read

직장 스트레스가 극심할 때, 번아웃을 예방하는 5가지 방법

직장 스트레스가 극심할 때, 번아웃을 예방하는 5가지 방법

건강
3 min read

골든베리, 암 예방부터 골격 건강까지 – 하루 한 줌으로 건강 챙기기

골든베리의 숨겨진 효능 12가지 매일 먹어야 하는 이유

건강
4 min read

신생아 첫 목욕, 꼭 늦춰야 할까?4가지 정보 WHO 권장 이유와 대처법

신생아 첫 목욕, 꼭 늦춰야 할까?4가지 정보 WHO 권장 이유와 대처법

건강
3 min read

하루 30알 아몬드, 우리 몸에 어떤 변화가 일어날까요?

하루 아몬드 30알이 주는 놀라운 효능과 꼭 지켜야 할 섭취량

건강
3 min read

갑자기 노란 구토? 꼭 알아야 할 원인5가지 응급 대처법

갑자기 노란 구토? 꼭 알아야 할 원인6가지 응급 대처법

건강
3 min read

1
2
3
…
32
다음 »